容易疲劳

心脏功能受损，心脏排出血液里减少，无法满足全身血液需要，因此心脏出现问题身体非常容易疲倦。

咳嗽不止

咳嗽有时并不是肺气管出现了症状，如一到晚上就是不停咳嗽，要警惕是心脏功能受损所致。
这可能是肺淤血使气道受到刺激，可伴随咳白色泡沫痰、痰中带血丝。

坐立不安

当人体心率加快，心慌都会出现坐立不安的症状。
心脏功能受损后，心脏需要跳动更多次数来满足全身血液输送，因此心率一加快，人就表现出无法安静，坐立不安。

头晕血压低

头晕是许多疾病的表现，例如颈椎病、睡眠障碍、高血压都可以引起头晕。
但是，如果出现血压低，又同时有头晕表现，就要小心是心脏病或者心脏功能受损。
严重时可引起休克危及到生命安全。

下肢浮肿

老年人下肢浮肿往往是心功能不全，导致静脉血液回流受阻的表现，这是心脏病的典型症状。

耳鸣

研究发现，心脏病患者在早期阶段都有不同程度的耳鸣出现。
原因是内耳的微细血管对血液变化比较敏感，在心血管动力异常尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。

牙痛

一般人会考虑牙病或者牙周病。
不过，少数心绞痛患者在发作的时候表现为牙痛
所以，当突然发生牙痛，尤其是伴胸闷不适或者大汗淋漓的时候，必须考虑心绞痛发作，及时就医。

远离心脏病小技巧

多吃果蔬，多吃富含钾的白色果蔬，如梨、苹果、黄瓜土豆、香蕉等食物，能将中风风险降低52%。

随时随地多走路，想办法增加步行的机会。工作中，爬楼梯代替乘电梯；去超市时，将车子停在距离出口较远的地方，这些都可增加活动时间。
定期检查，建议从20岁开始，每五年检查一次胆固醇，每两年测一次血压;从45岁开始，每三年测一次血糖，做到早发现、早治疗。
另外，心脏病患者平时一定要关注血压变化，严格控制血压。

只要每天做出一点改变，就能保护好你的心脏，降低患心脏病的几率，除此之外一份可靠的重疾保障也是非常必要的。

 

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参考资料：

①苗东风. 季节性寒冷与心血管病的高发[J].中国地方病防治杂志, 2015, 030(006):464-464.

②Vasconcelos J，Freire E，Almendra R，et al. Santana P. The impact ofwinter cold weather on acute myocardial infarctions in Portugal[J].Environmental pollution，2013，183(12): 14-18.